La pandemia de COVID-19 a la que nos enfrentamos en todo el mundo este 2020 ha traído serias consecuencias en el ámbito de la salud mental. Cambiar por completo las rutinas diarias, quedarse en casa, dejar de reunirnos con amigos o familia, tener miedo de contagiarnos y miles de factores más han provocado que muchas personas sufran de ansiedad, de episodios de pánico o incluso puedan desarrollar algún nivel de depresión.
Para dimensionar un poco lo que esto significa, recientemente la Unión Nacional de Empresarios de Farmacias (Unefarm) explicó a la agencia de noticias EFE que desde el inicio de la pandemia en México han observado un incremento sostenido del 30% en la venta de antidepresivos.
Foto: Pixabay
Pero no es lo único. Resulta que también se registró un aumento en la venta de medicamentos como clonazepam, diazepam y metilfenidato que son recetados para problemas como insomnio o trastornos de pánico. En este caso el aumento fue del 20%.
Aunque no puede asegurarse con certeza que estos aumentos son consecuencia de la pandemia, la Unefarm explica que es muy probable que las personas necesitaran más de estos medicamentos debido a un largo confinamiento y el miedo a infectarse con el virus SARS-CoV-2.
La salud mental es fundamental
¿Has estado triste, enojado o tienes episodios de ansiedad? La Secretaría de Salud, la Facultad de Psicología de la UNAM y el Instituto Nacional de Psiquiatría Dr. Ramón de la Fuente Muñiz desarrollaron un cuestionario para la detección de riesgos a la salud mental.
El momento por el que estamos pasando nos demanda una forma de enfrentar y evaluar cómo nos sentimos. De esta manera podemos identificar qué hacer al respecto y dónde podríamos encontrar ayuda profesional.
Foto: Secretaría de Salud
Este cuestionario tiene una duración de entre 5 y 10 minutos, y se puede usar las veces que sean necesarias. La participación es voluntaria y la información proporcionada será totalmente confidencial.
A partir de lo que respondas, recibirás retroalimentación y recomendaciones para actuar ante las emociones, pensamientos y comportamientos que pudieras identificar y que se presentan como resultado de la contingencia por COVID-19 a la que nos enfrentamos.
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